8 Gerakan Yoga Untuk Menurunkan Gula Darah dan Stres

Selama ribuan tahun, orang-orang mengenal yoga sebagai penyatuan tubuh, pikiran, dan jiwa.

Sebelum akhirnya pada zaman modern sekarang, ilmu pengetahuan akhirnya menemukan dasar fisiologis bagaimana postur, teknik pernapasan, dan latihan kesadaran dapat berdampak positif pada kesehatan. Lanjutkan membaca “8 Gerakan Yoga Untuk Menurunkan Gula Darah dan Stres”