Rabu, Januari 24, 2018

Ayam serai

Buat Untuk 4 porsi 1 ekor (800 g) ayam kampung muda, potong jadi 4 bagian 4 batang pangkal serai @ 8 cm, memarkan 4 cm lengkuas, memarkan 500 ml air 3...

Kakap Kari Merah

untuk 4 porsi 600 g fillet kakap, potong 4 x 6 cm 2 sdm minyak zaitun, untuk menumis 1 cm lengkuas, memarkan 2 batang serai, memarkan, simpulkan 2 butir cengkih 2...

Burger Bombai

Buat Untuk 4 porsi 400 g daging has sapi, cincang halus 75 g bawang bombai, cincang 3 sdm tepung roti 1 butir telur ½ sdt merica bubuk ¼ sdt pala bubuk ...

Dadar Telur Gulung Dengan Sayuran

Buat Untuk 4 porsi 5 butir telur, kocok rata dengan garpu 50 g kol sudah dibuang tulang daunnya, iris halus 2 buah cabai merah, buang bijinya, iris tipis memanjang 1 batang...

Daging Sapi Dengan Buncis Dan Apukat

Buat Untuk :  1 + 1 porsi (makan malam + makan siang) Bahan Daging sapi bagian bahu 1 sdm minyak zaitun ¼ sdt garam Bawang putih ½ siung bawang putih ¼ sdt garam 0,7 ml lada hitam 0,7 ml bubuk...

Jamur dan Keju Frittata

Frittata adalah hidangan rendah karbohidrat lezat dan mengenyangkan yang bisa Anda buat dengan cepat di oven. Nikmati untuk sarapan, makan siang atau makan malam. Cocok  untuk makan siang dengan jamur, keju dan minyak...

Ikan Tuna Dengan Lelehan Keju Rendah Karbohidrat

Buat Untuk : 1 + 1 porsi (makan malam + makan siang) Bahan 4 buah roti rendah karbohidrat Salad Ikan Tuna 160 ml mayones atau krim asam 2 - 4 batang seledri 120 ml dill, cincang buat menjadi...

Paha Ayam Kampung Krispi

Paha ayam kampung yang sangat renyah ini adalah makanan yang nikmat dan bebas karbohidrat. Selain paha, anda juga dapat menggunakan bagian sayap. Buat Untuk : 1 + 1 porsi (makan malam + makan...

Kubis Brussel dan Hamburger Gratin

Perpaduan kubis brussel dan daging sapi, menu ini adalah menu rendah karbohidrat namun mengeyangkan bagi tubuh anda. Buat Untuk : 1 + 1 porsi (makan malam + makan siang) Bahan 325 g daging sapi 225 g...

Omelette Jamur

Apakah anda mau membuat telur dadar yang lezat namun rendah karbohidrat ? Nah, menu ini sangat cocok bagi anda. Omelet telur dengan jamur. Buat Untuk : 1 porsi Bahan 3 butir telur 25 g minyak zaitun,...
Download Buku GRATIS
TERAPI JUS UNTUK DIABETES
Pelajari jenis jus & smoothie yang sangat berkhasiat untuk melawan diabetes Anda.
DOWNLOAD
close-link
TEMUKAN CARA MENYEMBUHKAN DIABETES -

Tahukah Anda, Diabetes Dapat Disebuhkan

Panduan sembuh diabetes secara alami setebal 299 Halaman ini, akan menjabarkan semua rahasia cara menyembuhkan diabetes secara alami dan mengakhiri penderitaan anda selamanya.
SAYA MAU PANDUAN INI
close-link

Gratis, Panduan Jus Untuk Diabetes 

Berdasarkan penelitian terbaru, ada buah dan sayuran tertentu yang bisa menyembuhkan diabetes. Mau tau kan ? Download panduannya di sini.
DOWNLOAD!
5.320 orang sudah mendownload panduan ini.